Träningsvärk x3

Herr Hector Hund har varit på ny behandling idag. Denna gång premiär för vattentrask. Med lite godis och uppmuntran gick han så fint på bandet. 

Vattenmotstånd är ju superbra för att bygga muskler kring lite rackliga leder. 

Själv åkte jag på crossfit på kvällen och kommer att beklaga mej vid minsta rörelse imorgon. M hävdar att han har träningsvärk efter helgens uppgradering av uteköket. Längtar efter sommarsäsongen nu. 

Ikväll är vi alla i ungefär det här skicket: