Hej från båten

Det är lätt att vänja sig med hemmatrallen. Äta lång frukost, vila lite till. Ut med hunden, äta lunch. Någon maskin tvätt. Idag: en äppelkaka. Mysigt att laga mat tills M kommer hem. 

Och ja, nu är jag på färjan igen. Två dagars jobb om planen håller. 

Kulturkväll

Efter lite träning och tvätt och tillverkning av masssssor av köttbullar tillbringades aftonen på musikal. 

Så som i himmelen gav sin sista föreställning på Alandica ikväll och vi var där tillsammans med hästgrannarna. Den tredje av bokcirkeldamerna hade en av de bärande rollerna och herregud så bra det var. 

Gabriellas sång: 



Fest där man gärna varit med: 

Förundras och imponeras över vilka förmågor vi har på den här ön. Och lovar mig själv (igen) att bara GÅ när det erbjuds underhållning av den här kalibern på hemmaplan. Det finns liksom ingen anledning att sitta hemma. 

Bonus: Herr Hector Hund var ensam hemma hela kvällen och huset och alla skorna var hela. Också imponerande. 

Gnöl

Vi tog svampkassen med oss och gick på skogspromenad, Hector och jag. Slås av hur många nya kalhyggen det är i våra hemmaskogar, nästan ingen gammal skog kvar. Så trist. Förutom att det är fult och svårt att gå så finns ingen svamp. Kan bara gissa hur många arter som inte heller trivs i kalhyggeöknarna. 

Behöver jag säga att det inte blev nån svamp? 

Winter IS coming

Frost. Vackert. 

Gammelryggen igen då

Återbesök hos fysioterapeuten idag. Fick krypa till korset och erkänna att jag inte varit så flitig med övningarna som jag tänkt, men att jag varit en duktig patient på andra sätt. 

Faktum är att jag de senaste veckorna dagligen, många gånger, noterat hur jag går och står. Också hur jag lyfter och tränar, men jag märker att det är i de mer grundläggande rörelserna jag kan göra störst skillnad. Jag kommer på mig själv med att svanka i de konstigaste sammanhang, som när jag går i trappor, till och med när jag ligger ner och försöker sova. Genom att medvetet hålla bäckenet rakare så avlastar jag ländryggen och har faktiskt mindre ont. På träningspassen används uttrycket ”korta magen” och det är egentligen samma sak. Förutom att jag tydligen behöver påminna mej om detta exakt hela tiden. 

Fick träna på ytterligare några övningar som jag lätt kan göra hemma. Det är samma typ av rörelser som vi ofta gör på crossfitpassen och även där kan jag använda mina nya kunskaper. Små skillnader som kommer att göra mej starkare och avlasta min inflammerade rygg. 

Bra, ju. 

Winter is coming

Trots den långsamma starten blev vi nästan lite effektiva en kort stund på eftermiddagen. Flyttade lite soffor från GT-huset till Skullan och andra soffor från soltaket in i GT-huset. Flyttade diverse andra utebord in under tak. Blev inte på något sätt klara, men ändå. 

Tog ner hängmattan när vi ändå var igång. Känns som att säsongen är över, liksom. 

Ånäj?

Ligger under hemmatäcket med tre pälsdjur runt mej. Mycket skönt att vara hemma jo. Startade en tvättmaskin för att skapa en illusion av att inte vara helt overksam. Ämnar ligga kvar tills M kommer tillbaka från sin cykeltur. Minst. 

Begrundar framtida arbetspass, fredag-lördag alla helger i november. Lite trist att inte ha helgkvällar hemma, men just nu är det så. Plötsligt slås jag av insikten: jag kommer att missa de första fyra På Spåret-avsnitten?! Hur gick jag med på detta?

Oh well.  

En siffra till

Antal förkylningar jag lyckats dra på mej: 1

Gah. 

Arbetspasset i siffror

Planerade dagar ombord: 9

Planerade dagar i butiken: 9

Faktiska dagar i butiken: 3 (förutsatt att planen för morgondagen håller)

Dagar i caféet: 6

Antal arbetsscheman jag fått: 5

Antal chefer jag haft: 4

Antal sålda amaroneflaskor från kassan: ca 60 and counting 

Antal träningspass: 2

Antal steg enligt klockan: 93 000 and counting 

Mottagna stödstrumpor: 1

Antal dagar tills jag åker hem: 1

Breaking news

Jag har varit ute i friska luften! 

För första gången sen jag kom ombord för 6 dagar sen. Det varade cirka tre minuter innan jag gick in igen pga jetekallt. 

Men det var fint.