Men idag har jag varit hos armbågsakuten (dvs världens bästa fysioterapeut dvs kusin Johanna) och fått konstaterat överansträngning i en muskel med långt och krångligt namn. Hon tyckte jag skulle prioritera promenader framför tunga lyft några dagar, och smörja den stackars muskeln med heat lotion för att hålla den på gott humör.
Låter klokt. Jag följer hennes råd, tror jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar