Den lille blev också svett men men han såg inte helt sluuut ut efteråt

Karatekväll, lika roligt som förra gången, och lika jobbigt. Att känna av förra veckans träningsvärk redan vid uppvärmningen ger en extra piff, liksom. 

Veckans karateord: Yame. Sägs när man ska SLUTA sparka/slå/undra vad som var höger och vänster nu igen och bara stå alldeles vanligt. Skönt ord. Det gör inte ont nånstans längre då. 

Nöjd svettloppa på väg till duschen.