Jo alltså på jobbet har det ju inletts ett Hälsoår. Ett av de första stegen är att samtliga som vill vara med får göra ett test för att bedöma vilket skick man är i. Cykla lite på cykel, lyfta lite hantlar, göra situps och knäna böj och utifrån detta få ett betyg. Ungefär.
Den här Fridhemsfrun har därmed idag fått beskedet att hon faktiskt är i riktigt hyfsat skick. Kondition OK, styrka OK, BMI och fettprocent OK efter lite åldersjusteringar (åldersjusteringar, moi? Skumt, men om resultatet blev OK så OK då).
Mest förvånad av alla är nog den här Fridhemsfrun.
Och då väljer jag medvetet att ignorera resultatet på bålstyrkan - fröken nätt och vältränad fysioterapeut stoppade mej efter 8 situps och sa att jag lyfte på fötterna. Pfff. Det var ju tungt ju.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar